Izberi priljubljene jedi in si sestavi svoj jedilnik.

Polnozrnat toast z jogurtom in jagodami

Polnozrnat toast z jogurtom in jagodami

Čas priprave

5 minut

Sestavine za eno osebo

- 2 rezini polnozrnatega toasta HAPPY HARVEST
- 250 g svežih jagod
- 4 žlice jogurta NATUR AKTIV
- 1 žlica medu NATUR AKTIV

Priprava

Toast popecite in nanj namažite jogurt. Nato na kose narežite še jagode in jih položite na plast jogurta. Na vrh dodajte žlico medu.

Zanimivost/nasveti

Jogurt je uravnoteženo živilo z odlično kombinacijo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Vsebuje tudi veliko mikroorganizmov, ki ugodno vplivajo na naš prebavni sistem.

Hranilne vrednosti

energijska vrednost  380 kcal / 1588 kJ
maščobe 4 g
ogljikovi hidrati  75 g
beljakovine 9 g
prehranska vlaknina 13 g

Z vadbo prek vsake ovire.

VSTOPI V PROGRAM