Izberi priljubljene jedi in si sestavi svoj jedilnik.

Grški jogurt s sadjem in medom

Grški jogurt s sadjem in medom

Čas priprave

10 min

Sestavine za eno osebo

- 200 g grškega jogurta LYTTOS
- 2 žlici bio cvetličnega medu NATUR AKTIV
- sveže ali zmrznjeno jagodičevje SWEET VALLEY

Priprava

Z žlico grški jogurt razporedite po krožniku. Nanj posujte eno pest jagodičevja in ga prelijte z medom.

Zanimivost/nasveti

Grški jogurt mora vsebovati najmanj 9 g beljakovin na 100 g jogurta. Grški jogurt pa lahko zamenjate tudi s sojinim ali mandljevim jogurtom, vendar ta vsebujeta manj beljakovin.

Hranilne vrednosti

energijska vrednost  374 kcal / 1563 kJ
maščobe 20 g
ogljikovi hidrati  40 g
beljakovine 8 g
prehranska vlaknina 3 g

Z vadbo prek vsake ovire.

VSTOPI V PROGRAM