Izberi priljubljene jedi in si sestavi svoj jedilnik.

Jogurt s sadjem in müsliji

Jogurt s sadjem in müsliji

Čas priprave

5 min

Sestavine za eno osebo

- 200 g navadnega jogurta NATUR AKTIV
- pest müslijev HAPPY HARVEST
- agavin sirup NATUR AKTIV
- preliv iz vročih jagod

Priprava

Po celotnem krožniku z žlico razporedite grški jogurt, nanj narežite banano, po vrhu pa potresite müslije in prelijte s podušenimi jagodami ter žlico medu. 

Zanimivost/nasveti

Če želite obroku zmanjšati vsebnost ogljikovih hidratov, lahko namesto müslijev uporabite mlete mandlje ali lešnike. Müslije lahko zamenjate tudi za ovsene kosmiče in nekaj suhega sadja.

Hranilne vrednosti

energijska vrednost  350 kcal / 1463 kJ
maščobe 9 g
ogljikovi hidrati  62 g
beljakovine 1 g
prehranska vlaknina 5 g

Z vadbo prek vsake ovire.

VSTOPI V PROGRAM