Sobota, 25. 4.

20. dan: Aktivni počitek

Sobota, 25. 4.

Po premagovanju ovir se prileže počitek - in vi ste si ga po tednu vztrajne vadbe dodobra zaslužili. A to ne pomeni, da je najboljše dan preležati na kavču (čeprav se tudi to vsake toliko prileže). Razgibajte telo in duha z aktivnostmi, ki so manj intenzivne kot običajna vadba: sprehod, joga, igra badmintona, metanje balinčkov ...karkoli, kar vas razgiba in razveseli. 

  • Knjigožer

    Preberite 10 strani knjige, ki že dolgo čaka na vas.